Rentan Stres dan Depresi, Mahasiswa Perlu Pahami Kesehatan Mental

Hasilnya, sebanyak 76 persen mahasiwa merasa stres sangat berat, berat, dan sedang.

Mahasiwa juga mengalami depresi sebesar 59 persen gabungan dari katogori depresi sangat berat, berat, dan sedang.

Untuk gangguan kecemasan, 78 persen mahasiwa merasa cemas sangat berat, berat, dan sedang.

BACA JUGA:  Jelang Indonesia Masters 2021, Lee Zii Jia Kena Mental

Menurut Elvine, menjaga kesehatan mental sangat membutuhkan dukungan sosial dan self-efficacy.

"Dukungan sosial itu termasuk dukungan keluarga dan dukungan komunitas untuk bisa berbagi masalah sekaligus mencari solusinya sehingga tidak stres berkepanjangan," jelasnya. (*)

BACA JUGA:  Serukan Boikot, Habib Rizieq Bisa Langsung Kena Mental, Pecah

Tonton Video viral berikut:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News