GenPI.co 
GenPI.co - Mengonsumsi air kelapa pada pagi hari ternyata memiliki khasiat yang sangat dahsyat.
Air kelapa memiliki nutrisi penting yang banyak. Ada vitamin B1; natrium; vitamin C; fosfor; tembaga; dan zat besi.
Air kelapa ternyata bisa menjaga kadar cairan dan elektrolit dalam tubuh karena adanya kandungan kalium.
BACA JUGA: Air Rebusan Jeruk Nipis Campur Serai Khasiatnya Dahsyat, Cespleng
Kandungan kalium ini juga memiliki fungsi lainnya, yakni menjaga detak jantung tetap teratur dan membuang produk limbah yang dihasilkan sel-sel tubuh.
Oleh sebab itu, pengidap diabetes wajib minum air kelapa. Pasalnya, air kelapa mengandung banyak serat yang bagus untuk mengendalikan gula darah.
BACA JUGA: Air Rebusan Belimbing Wuluh Campur Madu Dahsyat, Cespleng Banget
Pengidap diabetes tipe dua sekali pun sangat dianjurkan minum air kelapa. Sebab gula darah bisa tetap terkendali.
Selain itu, kandungan air kelapa juga bisa membersihkan racun. Bisa juga menyeimbangkan elektrolit dalam tubuh.
BACA JUGA: Air Rebusan Daun Sirih Campur Kunyit Khasiatnya Dahsyat, Cespleng
Berikut ini khasiat rutin mengonsumsi air kelapa bagi pengidap diabetes:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
