GenPI.co 
GenPI.co - Manfaat minyak zaitun untuk wajah memang sudah tidak diragukan lagi.
Namun, nyatanya minyak ini juga menawarkan segudang manfaat kesehatan lainnya.
Jika kamu mulai dari sekarang mengganti asupan lemak jenuh dengan pasokan lemak sehat seperti dalam minyak zaitun, kamu dapat memperoleh sejumlah manfaat.
BACA JUGA: Khasiat Mujarab Minum Air Jahe dan Perasan Lemon Sebelum Tidur
Peradangan dalam tubuh diduga kuat sebagai dalang di balik beragam penyakit kronis.
Ini termasuk kanker, penyakit jantung, sindrom metabolik, Alzheimer, arthritis, obesitas, degenerasi makular, hingga diabetes.
BACA JUGA: Ramuan Bawang Putih Campur Susu Khasiatnya Tokcer, Makin Kuat
Khasiat minyak zaitun untuk beragam penyakit ini didapat dengan mengurangi peradangan, berkat kandungan antioksidannya, terutama oleocanthal, yang bekerja mirip obat ibuprofen.
Beberapa ilmuwan memperkirakan bahwa kandungan oleocanthal dalam 3,5 sendok makan minyak zaitun extra virgin sama efektifnya dengan 10 persen dari dosis ibuprofen untuk orang dewasa.
BACA JUGA: Mahfud MD Bangga, Satbravo 90 Paskhas TNI AU Disegani Dunia
Beberapa penelitian telah melaporkan adanya khasiat minyak zaitun terhadap pengendalian gula darah dan juga sensitivitas insulin yang lebih baik.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
