Rutin Makan Rumput Laut Setiap Hari, 3 Penyakit Ambrol

GenPI.co - Rumput laut atau seaweed masuk ke dalam kelompok algae dan terdiri dari beberapa jenis seperti alga cokelat, alga merah, dan alga hijau.

Makanan yang disajikan dengan rumput laut ini rata-rata berasal dari Asia.

Tidak hanya mempunyai rasa yang unik, kandungan gizi rumput laut cukup beragam.

BACA JUGA:  Khasiat Luar Biasa Stroberi, Pria dan Wanita Pasti Suka

Tahukah kamu bahwa rumput laut tidak hanya lezat, tetapi juga bermanfaat bagi kesehatan?

Mencegah risiko penyakit jantung

BACA JUGA:  Khasiat Baking Soda Sungguh Menakjubkan, Wanita Dijamin Suka

Senyawa anti-oksidan pada rumput laut bermanfaat untuk mencegah risiko kerusakan sel dalam tubuh juga penyakit jantung.

Ada pula kandungan lainnya seperti kalium serta fucan yang dapat mengurangi risiko penyebab penyakit jantung lainnya.

BACA JUGA:  Minum Suplemen Minyak Ikan Setiap Hari, Khasiatnya Mantap Banget

Sebagai contoh, mengurangi peningkatan kadar kolesterol, tekanan darah, hingga risiko penggumpalan darah.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News