Makan Telur Bermanfaat untuk Membesarkan Otot, Benarkah?

Katanya rutin makan telur bisa membantu membentuk otot tubuh. Tak jarang juga banyak olahragawan yang menjadikan telur sebagai makanan pokok


Redaktur:
Makan Telur Bermanfaat untuk Membesarkan Otot, Benarkah? - GenPI.co
ilustrasi makan telur bisa membesarkan otot. foto: envato elements

Karena itu, putih telur dianggap makanan yang paling baik untuk membentuk dan memperbesar otot, rendah kalori dan lemak tetapi kandungan proteinnya tinggi. (hellosehat)

Jangan lewatkan video populer ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda