Rempah di Dapur yang Bisa Dijadikan Ramuan Penjaga Imunitas

Sifat antioksidan pada madu disebabkan oleh kadar fenol yang tinggi sehingga dapat mencegah bahaya radikal bebas.

Konsumsi madu sebesar 1,2 g/kg telah terbukti secara klinis dapat meningkatkan sel imun, yakni limfosit, eosinofil, dan monosit.

Jahe

BACA JUGA:  Infeksi usai Begituan Bisa Sembuh dengan 4 Herbal, Catat!

Jahe kaya akan zat aktif seperti senyawa terpenoid dan fenolik yang merupakan kelompok senyawa terbesar yang berperan sebagai antioksidan alami pada tumbuhan.

Ada tiga jenis fenolik utama yang terdapat dalam jahe, yakni gingerol, shogaol, dan paradol. (hellosehat)

BACA JUGA:  Minum 3 Teh Herbal Setiap Malam, Dijamin Tidur Jadi Nyenyak

Video viral hari ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News