GenPI.co 
Hal ini berisiko menyebabkan tubuh kekurangan glukosa sebagai energi, terutama jika tidak cukup banyak mengonsumsi makanan saat buka puasa dan sahur.
Glukosa merupakan sumber energi utama yang digunakan tubuh untuk melakukan semua fungsi normalnya.
Kekurangan glukosa dalam tubuh dapat membuat otak kekurangan energi untuk melakukan fungsinya. Akibatnya, kamu merasa lemas dan pusing saat puasa.
Tekanan darah rendah
BACA JUGA: Hati-hati, 2 Hal Ini Bisa Mengurangi Pahala Puasa Ramadan
Tekanan darah yang turun tiba-tiba dapat membuat jantung tidak mampu mengantarkan darah ke otak dalam jumlah yang cukup.
Hal tersebut bisa menyebabkan kamu berkeringat secara berlebihan, kurang bertenaga, pusing (terutama saat kamu berdiri dari duduk dengan sangat cepat), hingga merasa seperti akan pingsan.
BACA JUGA: Apa Tips Mencegah Maag Kambuh saat Menjalani Puasa?
Kelelahan
Kamu mungkin akan lebih mudah merasa kelelahan saat puasa, terlebih saat kamu kurang minum dan kurang banyak mengonsumsi makanan saat buka puasa dan sahur.
BACA JUGA: Kendalikan Diabetes, Buah Naga Disarankan untuk Buka Puasa
Kelelahan dapat disebabkan karena terlalu banyak beraktivitas saat puasa atau mungkin juga karena kurang tidur. (hellosehat)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
