GenPI.co 
GenPI.co - Masa pandemi yang berlangsung 2 tahun terakhir tak dimungkiri membuat siapa pun rentan terpapar dengan masalah mental health atau kesehatan mental.
Gejala yang sering dirasakan di antaranya mudah lelah, tersulut emosi, kesepian dan stres. Namun, bagaimana sebetulnya masalah kesehatan mental ini dapat memengaruhi kehidupan seseorang?
Dilansir dari laman Mentalhealth.gov, kesehatan mental mencakup kesejahteraan emosional, psikologis, dan sosial manusia.
BACA JUGA: Manfaat di Balik Secangkir Teh, Baik untuk Kesehatan Mental
Hal tersebut dapat mempengaruhi cara kita berpikir, merasa, dan bertindak.
Memiliki kesehatan mental yang baik menentukan bagaimana seseorang menangani stres, berhubungan dengan orang lain, dan membuat pilihan.
BACA JUGA: Album Mantra-Mantra, Kisah Kunto Aji Berjuang Lawan Mental Health
Kesehatan mental penting pada setiap tahap kehidupan, dari masa kanak-kanak dan remaja hingga dewasa.
Dilansir dari Mirror UK, menurut Mark Rowland, psikolog dari Yayasan Kesehatan Mental Inggris mengatakan ada kombinasi rumit dari kepribadian, faktor keluarga, lingkungan bermain yang dapat membuat sebagian orang lebih rentan terhadap pikiran yang cemas.
BACA JUGA: Psikolog Beber Tips Menjaga Kesehatan Mental Selama Pandemi
"Kami telah melihat Google mencari kecemasan dan kesehatan mental naik 150% dalam delapan tahun terakhir, jadi kami tahu orang-orang mencari informasi," kata Mark Rowland.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
