GenPI.co 
Dalam melakukan peregangan statis ini, tidak boleh ada hentakan dan untuk mendapatkan efek yang maksimal, tiap gerakan dapat diulang 2 hingga 3 kali.(*)
Video viral hari ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
4 Terapi Pijat Tradisional Bantu Badan Rileks Usai Mudik
Perjalanan mudik lebaran yang sangat melelahkan tentu membawa dampak bagi tubuh. Terapi pijat tradisional bisa membantu mengurangi lelah
Paling Direkomendasikan, Ini 5 Merek Masker Medis Terbaik
Nggak Harus ke Dokter, Simak Cara Mengatasi Demam dengan Efektif
Resmikan Rumah Ekspor Garut, Bank Mandiri Dorong UMKM Tembus Pasar Internasional
Bank Mandiri melalui inisiatif kolaborasi dengan diresmikannya Rumah Ekspor Garut mendorong UMKM untuk naik kelas dan memasuki pasar internasional