GenPI.co 
GenPI.co - Tak hanya enak dimakan, buah manggis juga memiliki segudang manfaat, khasiat, dan kandungan gizi yang berguna untuk kesehatan.
Manfaat kulit buah manggis menjadi populer karena penggunaannya sebagai obat herbal.
Kenyataannya, tak hanya kulit, seluruh bagian dari buah manggis juga mengandung nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
BACA JUGA: Nikmatnya Mi Tarempa, Kuliner Khas Kepulauan Riau
Mengontrol kadar gula darah
Berbagai penelitian mengenai buah manggis menemukan fakta bahwa senyawa xanthone dan serat di dalamnya dapat membantu menjaga kadar gula darah. Salah satunya, yaitu studi pada tahun 2018 yang dipublikasikan di jurnal Nutrients.
BACA JUGA: 4 Khasiat Luar Biasa Belimbing Wuluh, Obati Diabetes dan Jerawat
Studi tersebut menemukan fakta bahwa wanita obesitas yang mengonsumsi 400 mg ekstrak manggis setiap hari mengalami penurunan resistensi insulin yang signifikan.
Adapun resistensi insulin merupakan salah satu faktor risiko kadar gula darah tinggi hingga diabetes.
BACA JUGA: Khasiat Enervon C, Tubuh Sehat, Tidak Mudah Sakit
Mencegah penyakit kanker
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
