GenPI.co 
GenPI.co - Menurut penelitian, merendam kaki dengan air garam yang mengandung magnesium dapat memberikan sejumlah manfaat bagi kesehatan, termasuk nyeri.
Selain itu, di bawah ini terdapat 4 manfaat dahsyat merendam kaki dengan air garam. Simak ulasannya seperti dilansir Health Line. Apa saja?
1. Mencegah munculnya jamur
Meskipun tidak bisa membunuh jamur penyebab kutu air, merendam kaki dengan air garam membantu untuk mengurangi kelembapan sehingga jamur enggan muncul.
2. Meredakan peradangan
BACA JUGA: Garam Dapur Campur Madu Bisa Mengobati Jerawat, Kulit Jadi Mulus
Merendam kaki dengan garam yang mengandung magnesium dapat meningkatkan kadar mineral dalam tubuh dan mengurangi rasa nyeri akibat peradangan.
Bila kamu menderita radang sendi akibat asam urat, merendam kaki ini dapat membantu mengurangi ketidaknyamanan.
3. Mengurangi bau kaki
BACA JUGA: Khusus Pengidap Insomnia, Ikuti 3 Cara agar Bisa Bangun Sahur
Komponen-komponen dalam garam yang mengandung magnesium dapat membantu membersihkan kaki dan mengurangi bau.
Ketika bersih, kaki otomatis akan terhindar dari bakteri-bakteri sehingga kesehatan kamu tetap terjaga.
4. Membuat tidur menjadi lebih nyenyak
BACA JUGA: 5 Tips Mengatasi Stres Menjelang Pernikahan, Wajib Dicoba!
Merendam kaki dengan air garam tidak hanya membuat otot menjadi rileks, tapi juga membantu menghilangkan stres dan menenangkan pikiran. Kandungan magnesium pada garam dapat meredakan stres dan meningkatkan kualitas tidur.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
