GenPI.co 
GenPI.co - Buah naga (pitaya) memiliki sejumlah varietas yang ditandai dengan perbedaan warna kulit dan daging buahnya.
Di Indonesia, ada dua varietas atau jenis buah ini yang umum ditemukan, yaitu buah naga merah dan buah naga putih.
Buah ini juga mengandung vitamin dan mineral lainnya, seperti vitamin E dan magnesium.
BACA JUGA: Jus Jeruk dan 4 Makanan Penurun Kolesterol, Hipertensi Ambrol
Selain itu, Cleveland Clinic menyebut, buah ini juga mengandung likopen, yaitu senyawa dari kelompok karotenoid yang memberikan warna merah pada buah.
Likopen memiliki sifat antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas, sebagai penyebab munculnya berbagai penyakit.
BACA JUGA: Asam Lambung Tambah Parah, Penderita Maag Jangan Makan 3 Buah
Berdasarkan kandungan gizinya, berikut adalah manfaat dan khasiat buah naga, termasuk buah naga merah, untuk kesehatan.
Mengurangi risiko kanker
BACA JUGA: 4 Buah Penangkal Kolesterol Jahat, Makan Setelah Menyantap Daging
Senyawa antioksidan di dalam buah ini, baik dari likopen maupun hydroxycinnamates, juga memiliki khasiat untuk membantu mencegah kanker.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
