Jika Kamu Minum Obat Tidur, Jangan Lakukan 3 Hal Ini, Berbahaya

Jika Genpiple sudah mengonsumsi obat tidur dengan dosis yang sesuai dan insomnia tak mereda setelah dua minggu, segera periksakan kondisi ke dokter.

Selain memerhatikan tata cara penggunaan dan dosis dari obat tidur yang akan konsumsi, ada beberapa tips menggunakan obat tidur agar terhindar dari berbagai masalah kesehatan, yaitu:

1. Jangan Mengonsumsi Dosis Tambahan

Jika Genpiple sudah mengonsumsi obat tidur sebelum tidur, tetapi terbangun pada tengah malam, jangan mengonsumsi dosis tambahan dari obat tidur.

BACA JUGA:  Awas! Hoki Kian Jauh, Cek Cuan Zodiak Virgo, Aries, Scorpio

Hal tersebut dapat membahayakan kesehatan, karena hal tersebut sama saja dengan meningkatkan dosis obat tidur.

Selain itu, mengonsumsi dosis tambahan saat terbangun dapat membuat tidur lebih pulas dan lama.

2. Jangan Mengonsumsi Alkohol

BACA JUGA:  Khasiat Neurobion Putih dan Neurobion Forte Sangat Dahsyat, Kamu Harus Tahu

Pada dasarnya, dampak negatif dari alkohol lebih banyak daripada manfaatnya untuk kesehatan.

Salah satunya, mengonsumsi alkohol bersamaan dengan obat tidur dapat mengganggu kualitas tidur.

BACA JUGA:  Efek Samping 3 Obat Darah Tinggi, Penderita Hipertensi Harus Waspada

Selain itu, penggunaan alkohol juga dapat meningkatkan efek sedatif dari obat tidur.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News