GenPI.co 
Selain asupan makanan, tetap terhidrasi dengan mengonsumsi setidaknya delapan gelas air dalam sehari dapat meringankan migrain.
Kamu juga harus menjaga pola tidur teratur, mengurangi stres dan membatasi asupan kafein pasti bisa membantumu kala migrain menyerang. (ant)
Video seru hari ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
