GenPI.co 
Selain itu, brokoli baik dikonsumsi untuk kalian yang sedang diet dan menderita asam urat.
4. Ceri
Ceri merupakan buah yang kaya akan vitamin A dan vitamin C serta beberapa asam omega 3 dan omega 5.
Dengan mengonsumsi ceri ternyata dapat mencegah terjadinya serangan pada sendi yang diakibatkan oleh asam urat yang tinggi.
BACA JUGA: 5 Manfaat Nasi Dingin Ternyata Sangat Dahsyat untuk Penderita Diabetes
Hal tersebut dikarenakan kandungan antioksidan yang tinggi pada ceri bisa membantu menurunkan kadar asam urat.
Selain itu, ceri juga memiliki manfaat yang beragam seperti mengurangi peradangan dan manfaat lainnya.
5. Kentang
BACA JUGA: Manfaat Serai Ternyata Dahsyat, Bisa Bikin Karang Gigi Rontok
Kentang merupakan salah satu buah yang memiliki kadar purin yang rendah, tetapi kaya akan vitamin C.
Hal tersebut sangat baik untuk menurunkan kadar asam urat di dalam tubuh.
BACA JUGA: Khasiat Suplemen Neurobion Forte Pink Memang Ampuh, Ini Dosisnya
Selain itu, kentang juga mengandung zat antiradang serta vitamin B6 yang membantu untuk meringankan pembengkakan atau nyeri pada asam urat. (*)
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
