GenPI.co 
GenPI.co - Orang yang menderita penyakit asam urat biasanya akan mengonsumsi obat-obatan penurun asam urat dan menjaga pola makan agar kondisi asam urat tidak makin parah atau sering kambuh.
Biasanya, jenis makanan yang baik untuk penderita asam urat salah satunya adalah sayuran.
Namun, tidak semua jenis sayur baik dikonsumsi, karena beberapa di antaranya mengandung purin yang cukup tinggi, sehingga bisa memperparah asam urat.
BACA JUGA: Praktisi Kesehatan dr. Zaidul Akbar Beber Manfaat Alpukat, Bisa Tingkatkan Kecerdasan Otak
Berikut 5 sayuran yang baik untuk penderita asam urat seperti dilansir dari kanal YouTube Sehat Secara Alami pada Selasa (15/11/2022):
1. Terung
Terung alias terong merupakan salah satu sayuran yang baik untuk penderita asam urat.
BACA JUGA: 5 Manfaat Jeruk Nipis Sangat Cespleng, Bikin Jantung Sehat
Pasalnya, kandungan purin di dalamnya rendah dan bersifat alkaline berlawanan dengan assidik alias asam.
Artinya, mengonsumsi sayuran seperti terung dapat membantu menetralisir kadar asam urat dalam darah.
BACA JUGA: Khasiat Suplemen Neurobion Forte Pink Memang Ampuh, Ini Dosisnya
Selain itu, Terung juga merupakan sayuran kayu sederhana yang dapat mengendalikan kadar gula darah dalam tubuh.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
