Cegah Penyakit, 5 Minuman Sehat Bisa Tingkatkan Imun Tubuh

GenPI.co - Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mencegah tubuh agar tak terserang penyakit.

Salah satu cara sederhana yang bisa dilakukan adalah mengonsumsi minuman sehat yang dapat meningkatkan imun tubuh.

Seperti diketahui, tubuh dapat terserang penyakit akibat pola gaya hidup yang tidak sehat, kurang istirahat, stres dan lainnya.

BACA JUGA:  Begini Cara Proteksi Dalam dan Luar Demi Terhindar dari Penyakit Diabetes

Oleh karena itu, penting untuk memiliki sistem imun tubuh yang kuat agar tidak mudah terserang penyakit.

Dilansir dari laman Hdfcergo.com, berikut 5 minuman sehat yang dapat meningkatkan imun tubuh.

1. Melon Puree

BACA JUGA:  Penyakit Menular Bisa Dicegah dengan PHBS, Kata Kemenkes

Melon puree merupakan sumber vitamin C yang sangat baik untuk kesehatan.

Minuman tersebut dapat menambah kekebalan tubuh sekaligus menyegarkan tenggorokan.

BACA JUGA:  Apa Saja Jenis Penyakit yang Mengintai Saat Musim Hujan, Dok?

Cara membuat melon puree sangat mudah, cukup mengiris melon menjadi beberapa bagian dan haluskan dengan blender.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News