GenPI.co 
GenPI.co - Migrain dapat didefinisikan sebagai rasa sakit di kepala yang parah, namun sejauh ini belum ada penelitian yang dapat menemukan penyebab pasti migrain.
Meski begitu, biasanya kondisi ini muncul saat seseorang sedang stres. Selain itu, makanan dan minuman tertentu juga bisa memicu serangan migrain.
Berikut 5 jenis makanan dan minuman yang dapat memicu migrain seperti dilansir dari laman healthline, Selasa (29/11/2022):
1. Makanan Asinan dan Fermentasi
BACA JUGA: 6 Manfaat Makan Biji Pepaya, Nomor 3 Bikin Pria Seperti ini
Perlu diketahui, bahwa makanan acar dan fermentasi dapat mengandung tyramine dalam jumlah tinggi. Zat tyramine ini dapat memicu atau menimbulkan sakit kepala.
Sehingga makanan seperti acar, kimchi, acar jalapenos, dan lainnya sebaiknya dihindari.
BACA JUGA: Manfaat Daun Salam Dahsyat Menurut dr. Zaidul Akbar, Bikin Diabetes Rontok
Selain itu, makanan olahan asin yang mungkin mengandung pengawet berbahaya, dapat memicu migrain pada beberapa orang.
Pasalnya, makanan itu mengandung natrium dalam kadar tinggi dapat meningkatkan tekanan darah, menyebabkan sakit kepala atau serangan migrain.
2. Cokelat
BACA JUGA: 5 Sayuran Paling Baik untuk Penderita Asam Urat, Jangan Salah Pilih
Menurut American Migraine Foundation, cokelat dianggap sebagai pemicu paling umum kedua serangan migrain setelah alkohol.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
