Tidak Benar Minyak Ikan Bikin Berat Badan Naik, Justru Bisa Cegah Obesitas

Minyak ikan termasuk sumber lemak yang dikenal menyehatkan. Namun, benarkah ada manfaat minyak ikan untuk menambah berat badan?


Redaktur:
Tidak Benar Minyak Ikan Bikin Berat Badan Naik, Justru Bisa Cegah Obesitas - GenPI.co
ilustrasi minyak ikan. foto: envato elements

Terlebih, kamu juga tidak melakukan kegiatan yang mengharuskan tubuh aktif bergerak dan membakar kalori berlebih.

Kendati demikian, bukan berarti kamu dapat mengonsumsi minyak ikan ini sebanyak-banyaknya.

Sebab, apa pun yang dikonsumsi secara berlebihan, pasti memiliki efek samping yang merugikan untuk tubuh. (hellosehat)

BACA JUGA:  Tips Turunkan Berat Badan Lewat Diet Sehat untuk Penderita Obesitas

Simak video pilihan redaksi berikut ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda