GenPI.co 
GenPI.co - Healthy vlogger dr. Ema Surya Pertiwi membeberkan manfaat mengonsumsi semangka beserta biji dan kulitnya yang ternyata ampuh untuk mengatasi beberapa penyakit kronis.
Hal tersebut diungkapkan dr. Ema Surya Pertiwi dalam keterangan yang dikutip dari kanal YouTube Emasuperr pada Senin (9/1/2023).
Menurut dr. Ema Surya Pertiwi, bahwa semangka merupakan buah yang kaya akan nutrisi.
BACA JUGA: Manfaat Bawang Putih Ampuh Bikin Darah Tinggi dan Kolesterol Keok
"Biji semangka dan kulitnya itu mengandung banyak nutrisi. Selain itu, semangka itu kaya akan antioksidan, seperti L-Citruline, L-Arginin, likopen, vitamin C, vitamin A, tinggi serat dan elektrolit," kata dr. Ema Surya Pertiwi.
dr. Ema Surya Pertiwi pun menyarankan, agar orang yang ingin awet muda, kulitnya cerah, dan mencegah penuaan dini, disarankan untuk mengonsumsi semangka yang ada bijinya.
BACA JUGA: 5 Manfaat Semangka Ternyata Luar Biasa, Nomor 3 Bikin Pria Makin Dahsyat
"Jadi kulit semangka yang warna putih ini, tinggi akan antioksidan dan fenoliknya untuk mencegah kanker, penuaan dini dan untuk kesehatan kulit itu bagus banget. Apalagi tinggi akan vitamin C," kata dr. Ema Surya Pertiwi.
Menurut dr. Ema Surya Pertiwi, semangka terbukti dapat membantu menurunkan tekanan darah.
BACA JUGA: 7 Manfaat Nanas Madu Ternyata Dahsyat, Rugi Kalau Tak Makan
"Orang-orang yang rutin mengonsumsi L-Citruline dan L-Arginin pada semangka itu dapat membantu menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi dan obesitas," ungkap dr. Ema Surya Pertiwi.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
