Raih 5 Manfaat Kacang Edamame untuk Kesehatan, Kolesterol Ambrol

4. Menyehatkan Pencernaan

Manfaat edamame juga dapat dirasakan untuk kelancaran proses pencernaan. Dapat menjaga kesehatan saluran cerna karena adanya kandungan serat dan protein yang tinggi pada edamame.

Fungsinya, sebagai prebiotik yang membantu pertumbuhan bakteri baik pada saluran pencernaan.

5. Menurunkan Risiko Kanker Payudara

Setiap wanita biasanya memiliki kekhawatiran sendiri atas kanker payudara. Menurut studi pada wanita di Asia, kedelai dapat mengurangi adanya risikon kanker payudara.

BACA JUGA:  Manfaat Bawang Putih Ampuh Bikin Darah Tinggi dan Kolesterol Keok

Dengan adanya genistein, isoflavon utama dalam kedelai, memiliki kandungan antioksidan yang dapat menghambat terjadinya pertumbuhan sel kanker.(*)

Video heboh hari ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News