Minum Kopi di Pagi Hari Ganti dengan 4 Menu Alternatif ini, Berani?

Minum Kopi di Pagi Hari Ganti dengan 4 Menu Alternatif ini, Berani? - GenPI.co
Minum Kopi di Pagi Hari Ganti dengan 4 Menu Alternatif ini, Berani?. (Foto: Elements Envato)

GenPI.co - Tak dimungkiri, banyak orang yang mungkin sudah mengalami kecanduan minum kopi di pagi hari.

Pasalnya, kopi disebut-sebut dapat membantu seseorang bisa semangat di pagi hari karena kafein yang terkandung di dalamnya.

Kafein bersifat stimulan yang bekerja mempengaruhi kerja otak dan sistem saraf.

BACA JUGA:  Jangan Sepelekan, Manfaat Minyak Kenari Bisa Turunkan Kolesterol dan Bikin Gula Darah Terkendali

Namun perlu diingat, dalam jumlah kecil, kafein dapat menyebabkan seseorang merasa lebih segar, awas, dan fokus. Sebaliknya, dalam jumlah besar, kafein bisa menimbulkan perasaan gugup berlebihan hingga gangguan tidur.

Oleh sebab itu, saat ini waktu yang tepat untuk mengganti minum kopi di pagi hari dengan beberapa alternatif menu untuk kesehatan seperti dilansir pada Minggu (12/2/2023):

1. Jahe

BACA JUGA:  Diramal Jadi Pemimpin atau Penguasa, 3 Weton Bakal Kaya Mendadak

Mengonsumsi air jahe hangat di pagi hari dapat memberikan efek yang sama dengan secangkir kopi.

Selain itu, mengonsumsi air jahe memiliki manfaat untuk kesehatan pencernaan, meredakan sakit perut, mengurangi kembung, mencegah masuk angin, hingga memperbaiki mood.

BACA JUGA:  Minum Jamu Pahit Brotowali, Manfaatnya Dahsyat untuk Kesehatan

Aroma jahe yang khas dan cenderung kuat juga bisa membangunkan pikiran sebaik kopi.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya