GenPI.co 
Padahal, kandungan garam ini yang bisa membuat tekanan darah menjadi tinggi sekaligus menurunkan fungsi kognitif.
Sebuah penelitian yang melibatkan 52 orang membuktikan bahwa makan makanan olahan bisa menyebabkan rusaknya sel-sel pada otak yang kemudian menurunkan fungsi otak.
3. Ikan yang mengandung merkuri
Genpiple harus berhati-hati dalam memilih jenis ikan yang akan dikonsumsi.
BACA JUGA: 5 Sayuran Hijau Terbaik, Manfaatnya Dahsyat untuk Kesehatan
Pasalnya, beberapa jenis ikan laut memiliki banyak kandungan merkuri yang membahayakan bila dikonsumsi terlalu sering atau dalam jumlah besar.
Perlu diketahui, bahwa merkuri akan menyebar di dalam tubuh, termasuk ke bagian otak.
BACA JUGA: 6 Manfaat Makan Kangkung untuk Kesehatan, Ampuh Mencegah Diabetes dan Antiradang
Racun yang ditimbulkan oleh merkuri bisa merusak sistem saraf pusat dan neurotransmiter (zat kimia pengantar sel saraf di otak).
Menurut penelitian di Journal of Environmental and Public Health, bahwa paparan merkuri bisa mengganggu perkembangan otak dan menyebabkan kerusakan pada komponen sel-sel di otak. (HelloSehat)
BACA JUGA: 5 Manfaat Mengonsumsi Jeruk Limau untuk Kesehatan, Meremajakan Kulit dan Bikin Jantung Sehat
Simak video berikut ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
