GenPI.co 
GenPI.co - Mengkudu merupakan salah satu buah yang masuk bagian dari spesies keluarga kopi yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.
Manfaat buah mengkudu alias buah noni ini tentunya tak lepas dari berbagai kandungan zat gizi di dalamnya.
Perlu diketahui, bahwa dalam satu buah mengkudu mengandung 90 persen air, sedangkan 10 persen bagian keringnya terdiri dari serat, protein, dan gula.
BACA JUGA: 4 Manfaat Makan Buah Leci untuk Kesehatan, Bikin Jantung Sehat dan Meningkatkan Imun
Berikut beberapa manfaat mengonsumsi buah mengkudu untuk kesehatan seperti dilansir pada Selasa (11/4/2023):
1. Meningkatkan kekebalan tubuh
Salah satu manfaat mengonsumsi buah mengkudu, yakni bisa untuk meningkatkan kekebalan tubuh.
BACA JUGA: 4 Manfaat Biji Selasih untuk Kesehatan, Bikin Kolesterol Rontok dan Gula Darah Terkendali
Pasalnya, buah mengkudu mengandung vitamin C cukup tinggi yang dikenal sebagai salah satu asupan yang paling baik untuk mendukung sistem kekebalan tubuh.
2. Menurunkan gula darah
Manfaat mengonsumsi buah mengkudu ternyata juga mampu menurunkan gula darah.
BACA JUGA: 5 Manfaat Beras Hitam untuk Kesehatan, Ampuh Bikin Gula Darah Terkendali
Universitas Hindia Barat melakukan satu penelitian yang menghasilkan buah mengkudu memiliki sifat penurun gula darah.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
