GenPI.co 
Menurut penelitian dalam jurnal Maturitas pada 2014, efek neuroprotektif dari senyawa fitoestrogen terbukti memengaruhi fungsi kognitif pada hewan.
Meski begitu, masih perlu penelitian lebih lanjut untuk membuktikan efektivitasnya pada manusia.
2. Mengurangi risiko diabetes tipe 2
Salah satu manfaat mengonsumsi tahu juga bisa untuk mengurangi risiko diabetes tipe 2.
BACA JUGA: Manfaat Penting Senjata Pria Sering Tegang, Jadi Kunci Keperkasaan Laki-Laki
Perlu diketahui, bahwa serat yang terkandung dalam kacang kedelai dan tahu dapat membantu mengurangi risiko diabetes tipe 2.
Beberapa penelitian juga menemukan bahwa isoflavone dalam tahu dapat mengontrol kadar gula darah dan mencegah resistensi insulin.
BACA JUGA: Manfaat Makan Salak Ternyata Dahsyat, Bikin Jantung Sehat dan Meningkatkan Kekebalan Tubuh
Akan tetapi, masih butuh penelitian lebih lanjut untuk memastikan efektivitasnya.
3. Mengurangi risiko penyakit jantung
Salah satu khasiat mengonsumsi tahu, yakni bisa mengurangi risiko penyakit jantung.
BACA JUGA: Manfaat Makan Kismis Ternyata Sangat Dahsyat, Rugi Kalau Tak Suka
Pasalnya, kandungan isoflavone di dalam tahu memiliki sifat antioksidan yang dapat mengurangi peradangan pada pembuluh darah.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
