GenPI.co 
Selain itu, tomat juga memiliki kandungan likopen yang berperan sebagai antioksidan untuk melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari.
3. Menjaga kesehatan mata
Salah satu khasiat mengonsumsi tomat, yakni membantu untuk menjaga kesehatan mata.
Pasalnya, beberapa kandungan tomat, seperti beta-karoten, likopen, serta lutein dan zeaxanthin, merupakan antioksidan yang melindungi mata dari berbagai kerusakan mata.
4. Mengontrol gula darah
BACA JUGA: Khasiat Makan Jamur Ternyata Dahsyat, Bikin Kolesterol Ambrol dan Jantung Sehat
Khasiat mengonsumsi tomat lainnya, yakni bisa untuk mengontrol gula darah.
Hal tersebut bisa terjadi, karena tomat memiliki kandungan tinggi serat.
BACA JUGA: 5 Khasiat Makan Talas Ternyata Menakjubkan, Rugi Kalau Tak Suka
Tak hanya itu, serat juga akan membentuk gel di dalam usus yang bisa memperlambat proses pencernaan.
Tentunya kondisi tersebut akan mencegah gula darah naik secara drastis setelah makan tomat.
BACA JUGA: 3 Faktor ini Ternyata Membuat Senjata Pria Kencang Mendadak, Bisa Bikin Panik
Oleh sebab itu, asupan tomat baik untuk pasien diabetes tipe 1 maupun diabetes tipe 2.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
