Khasiat Jambu Biji Ternyata Menakjubkan, Meningkatkan Daya Ingat dan Bikin Jantung Sehat

GenPI.co - Jambu biji merupakan salah satu buah yang memiliki khasiat untuk kesehatan tubuh.

Perlu diketahui, bahwa jambu biji ternyata kaya akan kandungan serat, vitamin, dan antioksidan.

Selain itu, jambu biji mengandung karoten, yakni likopen, yang merupakan senyawa pemberi warna merah pada buah.

BACA JUGA:  Khasiat Minyak Kelapa Ternyata Dahsyat, Bikin Kolesterol Terkendali dan Mencegah Penyakit Liver

Berikut khasiat mengonsumsi jambu biji untuk kesehatan, seperti dilansir pada Rabu (23/8/2023):

1. Meningkatkan daya ingat

Salah satu manfaat mengonsumsi buah jambu biji ternyata mempunyai potensi meningkatkan daya ingat.

BACA JUGA:  Khasiat Minum Teh Hijau Tak Bisa Disepelekan, Rugi Kalau Tak Suka

Pasalnya, jambu biji memiliki kandungan vitamin B dan kalium yang dapat membantu melancarkan sirkulasi darah ke otak.

Hal tersebut yang membuat jambu biji mampu meningkatkan fungsi kognitif, termasuk konsentrasi dan daya ingat.

2. Menjaga kesehatan mata

BACA JUGA:  Khasiat Makan Pepaya Muda Ternyata Dahsyat, Bikin Jantung Sehat dan Mencegah Asma

Salah satu manfaat mengonsumsi buah jambu biji ternyata mempunyai potensi menjaga kesehatan mata.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News