GenPI.co 
GenPI.co - Pepaya muda (pepaya carica) merupakan salah satu buah yang memiliki manfaat untuk kesehatan.
Pepaya muda biasa disajikan menjadi rujak, tumis atau sayur pepaya muda.
Pepaya muda memiliki kaya kandungan gizi dan mengandung antioksidan yang bernama lycopene.
BACA JUGA: Khasiat Kacang Merah untuk Kesehatan, Rugi Kalau Tak Suka
Berikut manfaat mengonsumsi pepaya muda untuk kesehatan, seperti dilansir pada Minggu (20/8/2023):
1. Mencegah asma
Salah satu manfaat mengonsumsi pepaya muda ternyata bisa untuk mencegah asma.
BACA JUGA: 4 Khasiat Kacang Panjang Ternyata Dahsyat, Nomor 3 Jadi Dambaan Wanita
Pasalnya, kandungan beta karoten berpotensi untuk meredakan gejala asma, seperti sesak napas dan peradangan pada saluran pernapasan.
2. Menjaga kesehatan pencernaan
Salah satu manfaat mengonsumsi pepaya muda juga bisa untuk menjaga kesehatan pencernaan.
BACA JUGA: Hubungan Ranjang Pakai Mulut Manfaatnya Ternyata Dahsyat, Rugi Kalau Belum Mencoba
Pasalnya, pepaya muda memiliki kandungan enzim papain yang membuat protein menjadi lebih mudah dicerna sehingga dapat mengatasi berbagai masalah pencernaan.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
