GenPI.co 
GenPI.co - Daun mint alias peppermint merupakan salah satu tanaman yang biasa digunakan untuk obat tradisional.
Daun mint merupakan tanaman herbal yang memiliki banyak manfaat, mulai dari campuran makanan, minyak esensial, hingga minuman.
Hal tersebut memang sudah menjadi rahasia umum, karena daun mint memiliki kandungan nutrisi yang sangat baik bagi tubuh.
BACA JUGA: 4 Khasiat Lemon Sangat Dahsyat, Bikin Imun Kuat dan Jantung Sehat
Berikut 4 manfaat daun mint untuk kesehatan, seperti dilansir pada Jumat (25/8/2023):
1. Membantu tidur lebih nyenyak
Salah satu manfaat mengonsumsi daun mint ternyata bisa untuk membantu tidur lebih nyenyak.
BACA JUGA: Khasiat Jambu Biji Ternyata Menakjubkan, Meningkatkan Daya Ingat dan Bikin Jantung Sehat
Pasalnya, minyak esensial dari daun mint bisa meredakan kecemasan dan stres.
Perlu diketahui, bahwa saat dalam kondisi stres dan kecemasan, tentunya membuat orang mengalami insomnia.
BACA JUGA: Khasiat Minyak Kelapa Ternyata Dahsyat, Bikin Kolesterol Terkendali dan Mencegah Penyakit Liver
Selain minyak esensial daun mint, cobalah untuk mandapatkan manfaatnya dengan minum teh ini sebelum tidur.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
