GenPI.co 
GenPI.co - Daun pepaya merupakan salah satu sumber makanan pelengkap yang memiliki cita rasa gurih dan renyah dengan rasa khas pahit di lidah.
Daun pepaya memiliki kandungan zat gizi, seperti serat, kalsium, kalium, vitamin A, dan vitamin C.
Berikut 4 manfaat makan daun pepaya untuk kesehatan tubuh,seperti dilansir pada Sabtu (26/8/2023):
1. Mencegah hipertensi
BACA JUGA: 4 Khasiat Lemon Sangat Dahsyat, Bikin Imun Kuat dan Jantung Sehat
Salah satu manfaat makan daun pepaya untuk kesehatan, yakni bisa mencegah hipertensi alias tekanan darah tinggi.
Menurut penelitian dalam Journal of Young Pharmacists (2020) menunjukkan bahwa daun pepaya memiliki sifat antihipertensi sehingga dapat membantu menurunkan tekanan darah.
2. Mengatasi perut kembung
BACA JUGA: Khasiat Jambu Biji Ternyata Menakjubkan, Meningkatkan Daya Ingat dan Bikin Jantung Sehat
Salah satu manfaat makan daun pepaya untuk kesehatan, yakni bisa mengatasi perut kembung.
Pasalnya, kandungan papain dalam daun pepaya membantu memecah protein menjadi asam amino yang lebih kecil dan mudah dicerna.
BACA JUGA: Khasiat Minyak Kelapa Ternyata Dahsyat, Bikin Kolesterol Terkendali dan Mencegah Penyakit Liver
Selain itu, daun pepaya juga memiliki tinggi kandungan serat yang penting untuk saluran cerna.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
