GenPI.co 
Selain itu, zat polisakarida juga bisa melawan salah satu bagian dari sel darah putih yang bertugas untuk melawan virus, bakteri, dan mikroorganisme.
3. Menurunkan kolesterol
Salah satu manfaat mengonsumsi jamur tiram ternyata bisa membantu menurunkan kolesterol.
Menurut penelitian, bahwa manfaat jamur tiram ini datang dari kandungan lovastatin yang membantu mengatur sirkulasi kadar kolesterol darah.
BACA JUGA: Khasiat Buah Sirsak Ternyata Menakjubkan, Mampu Mengatasi Stres Hingga Menurunkan Tekanan Darah
Jamur tiram juga memiliki kandungan beta-glucan, salah satu bentuk serat larut air yang berfungsi menyerap kolesterol di aliran darah.
4. Membantu kesehatan jantung
Salah satu manfaat mengonsumsi jamur tiram ternyata bisa membantu menjaga kesehatan jantung.
BACA JUGA: Khasiat Asam Jawa Tak Bisa Disepelekan, Bikin Jantung Sehat dan Gula Darah Terkendali
Pasalnya, jamur tiram memiliki serat tinggi dan rendah lemak yang memiliki manfaat untuk kesehatan jantung.
Selain itu, jamur tiram juga mengandung tinggi ergothioneine yang bermanfaat untuk mencegah terjadinya pembentukan plak di pembuluh darah yang memicu penyakit jantung dan aterosklerosis. (HelloSehat)
BACA JUGA: 4 Khasiat Dahsyat Jahe Merah, Nomor 1 Bikin Gairah Pria Makin Joss
Simak video menarik berikut:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
