GenPI.co 
GenPI.co - Komunitas Warung Tegal (Kowarteg) Dukung Ganjar mengatakan bahwa senam aerobik ternyata memiliki manfaat yang dahsyat untuk kesehatan.
Hal tersebut diungkapkan oleh sukarelawan Ganjar Pranowo tersebut saat menggelar kegiatan senam aerobik yang menggembirakan bagi warga Tangerang Selatan.
Acara ini bukan hanya tentang kebugaran fisik, tetapi juga mempromosikan gaya hidup sehat yang terjalin dalam gerakan tubuh yang teratur, senyuman ceria, dan semangat luar biasa.
BACA JUGA: Ngobeng Lauk, Cara Ganjar Sejati Perkuat Silaturahmi di Ciamis
Instruktur aerobik yang bekerja sama dengan Kowarteg Dukung Ganjar, Diny menjelaskan beberapa manfaat dari senam aerobik.
Selain menjaga kesehatan dan meningkatkan stamina, senam aerobik juga dapat membantu menurunkan berat badan jika dikombinasikan dengan pola makan sehat.
BACA JUGA: 1.000 Tim Pemenangan Perusahaan Jadi Target Akhir 2023 Ganjaran Buruh Berjuang
Diny juga memberikan arahan diet yang benar kepada peserta untuk menjaga berat badan mereka tetap stabil, yang pada gilirannya akan menjaga kesehatan mereka.
"Selain untuk menjaga kesehatan dan menambah stamina, senam ini juga bisa menurunkan berat badan, tetapi didukung dengan pola yang sehat juga atau diet yang sehat," kata Diny dari rilis yang diterima GenPI.co, Senin (11/9).
BACA JUGA: Berharap Stunting Turun, Gardu Ganjar Beri Susu dan Sayuran Gratis
Diketahui, Diny sendiri berasal dari Sanggar Senam Bugar Ira, Jakarta Selatan, dan menjadi instruktur senam di Kel. Pondok Karya, Kec. Pondok Aren, Tangerang Selatan, Banten, Minggu (10/9/2023).
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
