3 Teh Herbal Terbaik untuk Membantu Menghidrasi Tubuh

Hidrasi adalah memenuhi cairan pada tubuh. Salah satunya bisa memanfaatkan teh herbal.

20 Oktober 2023 17:30 20 Oktober 2023 17:30
Redaktur: Irwina Istiqomah

3 Teh Herbal Terbaik untuk Membantu Menghidrasi Tubuh - GenPI.co

Ilustrasi teh herbal. (elements envato/By Daniel_Dash)

Selain itu, meringankan masalah tekanan darah tinggi dan kadar gula darah. Untuk membuat teh ini, rebus daun kemangi dengan air, tambahkan madu, dan saring.

3. Teh lemon

Untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi, konsumsilah teh lemon. Lemon adalah sejenis dektoksifikasi alami dan membantu menghilangkan zat beracun dari tubuh. Vitamin C juga hadir dalam theh lemon.

Dengan mengonsumsinya, energi tubuh pun bertambah dan rasa lemas bisa hilang. Kamu bisa menyiapkan teh ini dengan mencampurkan lemon dan madu. (*)