3 Teh Herbal Terbaik untuk Membantu Menghidrasi Tubuh

GenPI.co - Hidrasi adalah memenuhi cairan pada tubuh. Salah satunya bisa memanfaatkan teh herbal.

Teh herbal tidak hanya menghidrasi, tetapi mengandung banyak nutrisi dan juga dapat membantu mengatasi rasa lelah.

Dilansir Times of India, berikut daftar teh herbal yang wajib diminum untuk menghidrasi tubuh.

1. Teh kamomil

BACA JUGA:  Tidak Merokok, Wulan Guritno Ingin Sehat agar Bisa Menggendong Cucu

Teh kamonil adalah sejenis ramuan yang membantu menghilangkan banyak masalah kesehatan.

Teh ini kaya antioksidan dan membantu menghilangkan masalah tidur serta memperkuat sistem pencernaan.

BACA JUGA:  Pengin Selalu Sehat, Dessy Ratnasari Keliling Kompleks Rumah Setiap Pagi

Untuk membuat teh kamomil, bunganya dikeringkan dan dicampur dengan air panas.

2. Teh kemangi

Jika kamu ingin menjaga tubuh tetap terhidrasi, maka konsumsilah teh kemangi.

BACA JUGA:  Rutin Mengonsumsi Keju Dapat Memelihara Kesehatan Otak

Meminum teh kemangi menjaga tubuh cukup cairan dan memperkuat imunitas.

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News