Tidak Perlu 10 Ribu Langkah, Menaiki 5 Anak Tangga Setiap Hari Bisa Jaga Kesehatan

Hasilnya, yang diterbitkan dalam jurnal Atherosclerosis menunjukkan bahwa peserta yang menaiki satu hingga lima anak tangga per hari memiliki kemungkinan tiga persen lebih kecil untuk menderita aterosklerosis, dibandingkan dengan mereka yang tidak menaiki tangga sama sekali. (*)

Video populer saat ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News