4 Khasiat Makan Ubi Ungu untuk Kesehatan, Rugi Kalau Tak Suka

Ubi ungu merupakan salah satu jenis umbi-umbian yang biasanya dijadikan sebagai sumber karbohidrat alternatif yang memiliki manfaat untuk kesehatan.


Redaktur:
4 Khasiat Makan Ubi Ungu untuk Kesehatan, Rugi Kalau Tak Suka - GenPI.co
4 Khasiat Makan Ubi Ungu untuk Kesehatan, Rugi Kalau Tak Suka (elements envato/By tyasindayanti)

4. Mencegah kanker

Salah satu manfaat mengonsumsi ubi ungu untuk kesehatan, yakni bisa mencegah kanker.

Perlu diketahui, bahwa ubi ungu mengandung senyawa antioksidan aktif, seperti beta karoten dan antosianin yang berperan sebagai zat antikanker dan anti-inflamasi.

Kondisi tersebut tentunya berpotensi mengurangi risiko kanker, seperti kanker payudara, kanker ovarium, hingga kanker prostat. (HelloSehat)

BACA JUGA:  Khasiat Makan Singkong Tak Bisa Disepelekan, Ternyata Dahsyat untuk Kesehatan

Simak video pilihan redaksi berikut ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya

Rekomendasi Untuk Anda