Jika Kamu Mengalami 5 Hal Ini, Tanda Kekurangan Vitamin C

4. Kulit kering

Sebagai antioksidan, vitamin C membantu melindungi kulit dari stres oksidatif.

Jika kulit kamu kering, rusak, atau mudah memar menjadi tanda tubuh membutuhkan lebih banyak vitamin C.

5. Perubahan suasana hati

Vitamin C terlibat dalam prosuksi neurotransmitter seperti serotin, yang memengaruhi suasana hati.

BACA JUGA:  3 Tanda Tubuh Kekurangan Vitamin B12, Jangan Disepelekan!

Kekurangan vitamin C dapat menyebabkan perubahan suasana hati, mudah tersinggung, dan bahkan depresi. (*)

Jangan lewatkan video populer ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News