GenPI.co 
Selain itu, kombinasi serat dan fitonutrien ini mendukung kesehatan pembuluh darah, mengurangi risiko plak arteri, dan menjaga tekanan darah.
4. Memberikan energi untuk tubuh
Salah satu manfaat mengonsumsi nasi jagung yang lebih sehat dari nasi putih, yakni memberikan energi untuk tubuh.
Pasalnya, nasi jagung kaya akan karbohidrat sekaligus serat yang bermanfaat sebagai sumber energi rendah kalori.
BACA JUGA: Air Rebusan Jagung Ungu Sumber Antioksidan, Khasiatnya Dahsyat untuk Kesehatan
Perlu diketahui, tubuh akan memecah karbohidrat dari jagung menjadi glukosa.
Selanjutnya, glukosa atau gula darah merupakan sumber energi utama untuk sel, jaringan, dan organ tubuh. (HelloSehat)
BACA JUGA: 4 Khasiat Rambut Jagung Ternyata Dahsyat untuk Kesehatan, Jangan Dibuang
Kalian wajib tonton video yang satu ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
