GenPI.co 
4. Wortel
Wortel kaya serat larut dan antioksidan, termasuk beta-karoten.
Serat larut membantu menurunkan kolesterol, dan antioksidan mendukung kesehatan jantung secara keseluruhan.
5. Lobak
Lobak merupakan sayuran rendah kalori dan tinggi serat yang dapat menjadi bagian dari diet penurun kolesterol.
BACA JUGA: 4 Sayuran Ini Lebih Baik Dikonsumsi Beserta Kulitnya
Memasukkan lobak dalam makanan menambah rasa kenyang tanpa kalori berlebihan. (*)
Tonton Video viral berikut:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
