GenPI.co 
“Penurunan berat badan menjadi titik fokus dalam hidup mereka, hingga mengalihkan perhatian mereka dari menghabiskan waktu bersama teman, keluarga, dan kolega serta mengurangi godaan penambahan berat badan seperti minum-minuman keras dan makan berlebihan.”
Para peneliti menemukan sebagian besar peserta penelitian terjebak dalam siklus tersebut.
“Pada akhirnya, penelitian ini memberi tahu kita bahwa bersepeda beban adalah praktik negatif yang dapat menyebabkan kerugian nyata bagi banyak orang,” kata Romo.
BACA JUGA: Resep Keripik Wortel, Camilan Sehat yang Nggak Bakal Bikin Gagal Diet
Temuan ini menunjukkan bahwa memulai diet bisa berdampak buruk bagi orang-orang yang mulai berdiet kecuali memang diperlukan secara medis.
Diet untuk memenuhi standar yang dianggap masyarakat secara tidak sengaja membuat peserta mengalami rasa malu, ketidakpuasan terhadap tubuh, ketidakbahagiaan, stres, perbandingan sosial, dan hal-hal terkait berat badan selama bertahun-tahun.
BACA JUGA: Resep Wafel Pisang Oatmeal untuk Menu Sarapan yang Sehat, Cocok Buat Diet
Begitu diet dimulai, sangat sulit bagi banyak orang untuk menghindari perjuangan seumur hidup dengan berat badan mereka. (*)
Simak video menarik berikut:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
