GenPI.co 
Merangsang titik akupresur yang berhubungan dengan pereda sakit kepala, seperti titik LI-4 yang terletak di antara ibu jari dan jari telunjuk, dapat secara efektif mengurangi keparahan dan durasi sakit kepala.
Memijat dengan lembut atau memberikan tekanan kuat pada titik-titik ini selama beberapa menit dapat merangsang respons penyembuhan alami tubuh, melepaskan ketegangan, dan meredakan sakit kepala.
3. Pengobatan herbal
Pengobatan herbal menawarkan alternatif alami terhadap obat penghilang rasa sakit konvensional untuk meredakan sakit kepala.
BACA JUGA: Kata-kata Motivasi untuk Orang Tua Baru agar Tidak Cemas dalam Mengasuh Anak
Tumbuhan tertentu, termasuk feverfew, butterbur, dan jahe, telah menunjukkan kemanjuran dalam mengurangi frekuensi dan intensitas sakit kepala.
Feverfew, khususnya, telah dipelajari karena kemampuannya mencegah migrain dengan mengurangi peradangan dan menghambat penyempitan pembuluh darah.
BACA JUGA: 3 Kebiasaan Sederhana untuk Menghilangkan Stres Setelah Hari yang Melelahkan
Memasukkan ramuan ini ke dalam teh, tincture, atau suplemen di bawah bimbingan ahli kesehatan dapat meredakan sakit kepala dengan aman dan efektif tanpa efek samping yang terkait dengan obat-obatan. (*)
Simak video berikut ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
