Serba-serbi Meditasi Mindfulness yang Perlu Diketahui untuk Pemula

Serba-serbi Meditasi Mindfulness yang Perlu Diketahui untuk Pemula - GenPI.co
Meditasi mindfulness adalah teknik yang membantu orang menjadi lebih sadar melalui latihan perhatian terus menerus pada napas, sensasi, pikiran, dan emosi. Foto: envato elements/GaudiLab

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya