Berita meditasi terkini : Tips Kebiasaan Sehat untuk...

Sebagian orang pada Maret 2025 ini akan mendapati transformasi batin yang mendalam. Mereka adalah zodiak yang mengalami kebangkitan spiritual besar.

Sejumlah tips diketahui bisa membantu meningkatkan kualitas tidur, sehingga bisa mendukung kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Meditasi dapat memberikan manfaat yang luas bagi orang-orang yang mengalami depresi dan kecemasan.

Melalui meditasi, seseorang dapat belajar untuk mengelola pikiran, perasaan, dan stres yang berhubungan dengan depresi.

Terapi meditasi dapat membantu orang dengan gangguan depresi klinis, termasuk individu yang mengalami episode depresi berat.

Psikolog Klinis Forensik dari Universitas Indonesia (UI) Kasandra Putranto membagikan tips mengelola emosi untuk mencegah kekerasan pada anak.

Tahun baru adalah waktu yang tepat untuk fokus pada kesehatan, tidak harus dengan cara yang ekstrem.

Sekolah-sekolah di seluruh AS telah memperkenalkan latihan yoga, meditasi, dan kesadaran untuk membantu siswa mengelola stres dan emosi.

Ramalan zodiak Leo status keuangan meningkat secara signifikan pekan ini. Kemudian Virgo harus ingat untuk berhemat.

Secara tradisional dikaitkan dengan pengembangan spiritual atau pribadi, meditasi dan mindfulness telah mendapatkan pengakuan luas.

Menumbuhkan kebiasaan positif di pagi hari dapat berdampak besar terhadap kesehatan fisik dan mental, serta produktivitas secara keseluruhan.

Meditasi mindfulness adalah teknik yang membantu orang menjadi lebih sadar melalui latihan perhatian terus menerus pada napas, sensasi, pikiran, dan emosi.

Meditasi menggunakan lilin kedelai adalah praktik yang menenangkan dan efektif yang dapat membantu mengurangi stres.

Dalam kesibukan yang terus-menerus, stres sering kali menjadi hal yang tidak diinginkan.

Ramalan zodiak Libra akan mengeluarkan uang secara berlebihan pekan ini. Sedangkan Sagitarius mendapat keuntungan tunai.