3 Tanda Burnout yang Tidak Boleh Kamu Abaikan

3 Tanda Burnout yang Tidak Boleh Kamu Abaikan - GenPI.co
Burnout adalah suatu keadaan stres kronis yang menyebabkan kelelahan fisik, emosional, dan mental. Foto: envato elements/AmnajKhetsamtip

3. Gejala fisik

Mengalami gejala fisik dan nyeri tubuh, seperti sakit kepala atau ketegangan otot di daerah leher dan bahu adalah tanda-tanda stres dan kelelahan.

Ini adalah cara tubuh menunjukkan bahwa kamu perlu istirahat dari pekerjaan dan stres berkepanjangan, dan sebaliknya, memulihkan diri agar menjadi lebih baik di tempat kerja. (*)

Jangan lewatkan video populer ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News

Berita Sebelumnya
Berita Selanjutnya