GenPI.co 
Seduh beberapa lembar daun pepermin segar atau kantong teh dalam air mendidih selama sekitar 5 menit. Nikmati begitu saja atau dengan sedikit madu.
4. Teh kamomil
Teh kamomil dikenal karena khasiatnya yang menenangkan, menjadikannya pilihan ideal bagi mereka yang ingin memulai hari dengan rasa damai dan rileks.
Minum teh kamomil saat perut kosong dapat membantu menenangkan pikiran dan mempersiapkan tubuh untuk hari berikutnya.
BACA JUGA: 3 Pilihan Teh Herbal Terbaik untuk Memperkuat Sistem Kekebalan Tubuh dan Pencernaan
Seduh satu sendok makan bunga kamomil kering atau satu kantong teh dalam air mendidih selama sekitar 5 menit. Jika ingin, tambahkan sedikit madu untuk menambah rasa manis.
5. Teh lemon
Teh lemon, dengan rasa jeruknya yang ringan, merupakan cara yang fantastis untuk memulai hari jika ingin mengurangi stres dan meningkatkan suasana hati.
BACA JUGA: Resep Zoya Amirin: Ramuan Herbal Bikin Gairah Membara
Ramuan ini telah digunakan selama berabad-abad untuk meningkatkan relaksasi dan meningkatkan kejernihan mental.
Seduh satu sendok makan air jeruk lemon atau satu kantong teh dalam air mendidih selama 5-10 menit. Tambahkan irisan lemon untuk menambah rasa. (*)
BACA JUGA: 4 Minuman Herbal Punya Khasiat Menurunkan Berat Badan
Simak video menarik berikut:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
