Diet Mediterania, Rahasia Sehat untuk Otak dan Daya Ingat yang Lebih Tajam

Penurunan volume materi abu-abu atau atrofi dikaitkan dengan penurunan kognitif. 

Senyawa pelindung yang ditemukan dalam makanan Mediterania diyakini melindungi otak dari kerusakan yang disebabkan stres oksidatif dan peradangan.

Hal itu dapat membantu meningkatkan penuaan yang sehat dan mengurangi penurunan kognitif serta risiko penyakit neurodegeneratif. (*)

BACA JUGA:  Pilihan Makanan Bergizi agar Tetap Sehat Selama Liburan

Jangan sampai ketinggalan! Kamu sudah lihat video ini ?

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News