Vitamin A Bisa Cegah Anemia dan Gangguan Janin, Penting untuk Ibu Hamil

Kamu bisa menemukannya sebagai suplemen tunggal (hanya vitamin A) atau dalam bentuk multivitamin yang mengandung berbagai nutrisi.

Bentuk suplemennya pun beragam, seperti kapsul, tablet, cairan, permen kunyah, hingga bubuk.

Suplemen vitamin A bisa diminum kapan saja, tetapi lebih baik jika dikonsumsi saat makan atau ngemil makanan yang mengandung lemak sehat, seperti alpukat, telur, atau kacang-kacangan. (*)

BACA JUGA:  3 Manfaat Minum Air Kelapa, Lebih dari Sekadar Pelepas Dahaga

Jangan lewatkan video populer ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News