GenPI.co 
Selain itu, jus bit berpotensi meningkatkan kekuatan otot dan mengurangi kelelahan otot selama latihan.
3. Mengurangi Peradangan
Bit mengandung betalain, yaitu pigmen tumbuhan berwarna cerah yang juga berfungsi sebagai antioksidan dan antiinflamasi kuat.
Senyawa ini membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
BACA JUGA: Camilan Biji Bunga Matahari Ampuh Redakan Depresi dan Kolesterol
Kandungan ini juga bisa mengurangi risiko penyakit yang berkaitan dengan peradangan seperti obesitas, penyakit jantung, dan beberapa jenis kanker. (*)
Heboh..! Coba simak video ini:
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
