Kacang Bisa Bikin Ambyar Penyakit Jantung dan Diabetes, Coba deh

2. Bermanfaat untuk Diabetes Tipe 2 dan Sindrom Metabolik

Diabetes tipe 2 adalah penyakit umum yang menyerang ratusan juta orang di seluruh dunia.

Sindrom metabolik mengacu pada sekelompok faktor risiko yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan diabetes tipe 2.

BACA JUGA: Roket Rezeki Bawa Zodiak ke Surga, Mentalnya Bakal Seperti Ini

Diabetes tipe 2 dan sindrom metabolik sangat terkait. Menariknya, kacang mungkin menjadi salah satu makanan terbaik bagi penderita sindrom metabolik dan diabetes tipe 2.

Pertama, mereka rendah karbohidrat dan tidak banyak meningkatkan kadar gula darah. Dengan demikian, mengganti kacang-kacangan dengan makanan yang lebih tinggi karbohidrat akan menurunkan kadar gula darah .

Studi menunjukkan bahwa makan kacang juga dapat menurunkan stres oksidatif, tekanan darah, dan penanda kesehatan lainnya pada penderita diabetes dan sindrom metabolik. (*)

Kalian wajib tonton video yang satu ini:

Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News