GenPI.co 
GenPI.co - Minyak aroma terapi (essential oil) banyak digunakan untuk memberi ketenangan di dalam rumah. Caranya bisa dengan bantuan diffuser atau di dalam dicelupkan ke dalam bunga kering atau reed.
Biasanya minyak ini didapatkan dari penyulingan ekstrak kulit kayu, bunga, daun, akar, biji, batang, dan bagian tanaman lainnya. Bau harumnya mampu memberikan efek psikologis ketika menghirup aromanya.
BACA JUGA: Oleskan Minyak Kutus-Kutus di Bagian ini, Penyakit Kronis Ambrol
Selengkapnya berikut ini 4 jenis aroma terapi dan menafaatnya untuk penghuni rumah. Apa saja?
1. Atasi Stres – Lavender, Jasmine
Kemampuan minyak esensial untuk mempengaruhi psikologis seseorang memang tidak diragukan lagi. Khususnya untuk mengurangi stres dan gangguan kecemasan atau anxiety disorder.
Untuk masalah ini, kamu bisa mencoba menggunakan minyak esensial bunga lavender. Lavender adalah salah satu minyak aromaterapi yang paling populer. Menurut penelitian, aromaterapi lavender mampu menenangkan kecemasan dengan memengaruhi sistem limbik, bagian otak yang mengendalikan emosi.
Kamu bisa menggabungkan beberapa tetes minyak lavender dengan satu sendok teh gel mandi tanpa wewangian. Aduk campuran tersebut ke dalam air mandi hangat.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
